えみりの日常

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私の雑穀が大変です。

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2007年3月4日(日)
体重【 56.6】kg
体脂肪率【25.0】%

2007年3月5日(月)
体重【 57.2】kg
体脂肪率【25.0】%

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朝:トースト(ピーナッツバター)、カフェオレ
昼:たぬきそば、ヨーグルト、野菜ジュース、はもてん

間:東京いちご1個

夜:十六穀ごはん、ハンバーグ、目玉焼き、蛸と胡瓜の酢の物、サラダ、お味噌汁
運 動
腹   筋:       50回
ダンベル:4種目   20回
サイドステッパー: 100回


あれだけ、お腹いっぱい食べたんだもの、
そりゃあ~増えますよねぇ[E:shock]

今日ね、「東京いちご」を持ってきてくださった友達ね
この3日で体重が2�も増えたからと
お昼はごはん抜きでおかずだけ食べていました。

っで、食後におもむろにバッグからこのお菓子を取り出しました。

あぁ、、、何か違うようなぁ~[E:coldsweats02]

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先日のコメント欄で、私のごはんが気になった方が数人いらっしゃったので、何が入っているのかをご説明するつもりで
今日、軽い気持ちでUPしたんです。
←はくばくの「お豆と雑穀ごはんの素」「十六穀ごはん」です。  

っで、リンクを貼ってみて驚きです。
私の買っている商品が回収対象商品に入っているんですよぉ[E:coldsweats02]
困ったぁ~

商品を着払いで送るようにとあります・・・。[E:sweat01]
こんな事ってあるんですね。

いやぁ~、忙しいのに。。。なかなか郵便局に行けないわぁ。
スーパーじゃダメなのかなぁ?
とりあえず、スーパーに苦情を言ってみてもいいかなぁ[E:sad]

たまたま、今夜のごはんは回収対象の方じゃ無かったけど。。。

最近、食の安全はどうなっているんでしょう[E:annoy]

さぁ、気を取り直して
明日もがんばっていきましょうね[E:smile]
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by emiri-51 | 2007-03-05 20:22 | ダイエット記録 | Comments(0)

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