えみりの日常

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♪い~なせだね~。。。め♪

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2007年5月22日(火)
体重【 56.6】kg
体脂肪率【 24.0】%

朝:フルーツグラノーラ+牛乳、カフェオレ
昼:ごはん、肉団子の甘酢あん、ほうれん草のごま和え、ダノンBIO

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おやつ:プチチーズケーキ
夜:置き換えダイエット(野菜スープ、クラッカー)、サラダ、ダノンBIO(プルーン味)

置き換え2日目です。サラダとヨーグルトを+しているせいか、満腹感が得られるので、そんなに辛くは無いです。

ただ、今日の野菜スープのお味はイマイチでした。
昨日のコーンスープの方が飲みやすかったです。

一日一食だけの置き換えなので、体重に劇的な変化はありません。
うれしい変化は、快腸のせいか肌の調子がいいです。
お化粧のノリが良くなったように思います。
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それに気を良くして、一昨日のドラッグストアで
←こんなサンプルを頂いたんです。
KOSE「清肌晶 ピュア ブライトナー」ですって。
黒いホットマッサージで、
毛穴の奥まで、ピュアな透明感

いえね、ブログにUPの予定は無かったので、封を切ってしまったんですが、
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ほら、こんなに真っ黒なんです。

なんじゃこりゃぁ~[E:coldsweats02][E:coldsweats02][E:coldsweats02]って
新鮮な感覚です。
っで、お顔に乗せると、蒸しタオルでお肌を温めているようにポカポカです。

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っでね、マッサージしていると、黒色がグレーに変化するんです→[E:sweat01]
すると、洗い流しの合図なんですって。。。

スクラブ入りなので、毛穴までお掃除した感じです。
80g 2300円かぁ~

(‾へ‾|||) ウーム  悩むなぁ~


では、明日もがんばっていきましょうね[E:smile]
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by emiri-51 | 2007-05-22 20:17 | ダイエット記録 | Comments(0)

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