2007年 07月 31日
スイカは半分個
2007年7月31日(火)
体重【 56.6】kg
体脂肪率【 24.0】%
朝:フルーツグラノーラ、ダノンBIO、
昼:キム豚丼、ニラスープ
これね、そのまま食べてもいいですが、
ニラスープをぶっかけて食べると美味しいんですよ[E:smile]
おやつ:スイカ
このスイカ、タダのスイカではありません。
いえ、タダでしたが・・・[E:sweat01]
ユカちゃんからの頂き物です。
「スイカいる?」
「うん、いるいる[E:heart]」
「1個じゃ困るだろうから、半分あげるね」
「いや、困らんよ」
「うちが困るねん」
そうなんです。ユカちゃんちの冷蔵庫が一杯で
スイカが丸々入らないので、手伝え~ってことでした。
クスッ(‾m‾*)こういうお手伝いはだ~い好きですぅ
夜:ゴーヤチャンプル、かぼちゃの煮物、
もやしのスープ、納豆、ごはん
今朝、「はなまるマーケット」で
沖縄の料理特集をやっていたんです。
ゴーヤチャンプルがあんまり美味しそうだったので、
作ってみました[E:smile]
今朝はほんと涼しかったです。
窓を開け放つと風がよく通ったので、久しぶりにクーラーなしで
お昼3時頃まで過ごすことが出来ました。
明日はまた、暑くなるそうです。
熱中症、日射病にはくれぐれもお気をつけ下さいね。
p(#^▽゜)q ファイトッ
by emiri-51
| 2007-07-31 21:16
| ダイエット記録