トランシーノはあきらめて!
体重【57.0】kg
体脂肪率【 26】%
朝:ミニクロワッサン(2個)、カフェオレ
昼:ツナスパゲティ、ブロッコリーのサラダ、ダノンBIO、
りんご(2切れ)、マロングラッセ(1個)
久しぶりのダイエットブログです。
サイドバーの体重数値グラフが
高値で安定しているのが、嫌で嫌でぇ[E:sweat01]
私、先日のブログで膝痛と肩の痛みのお話をしましたが、
膝をかばっていると今度は腰痛が出て参りました[E:shock]
座っているのも痛いし、肩はマウスを持つのも痛ダルイしぃ[E:sweat01]
んもぅ、ボロボロでございます。
そんな時に昨日、いきなり、たぬきが言うんです。
「えみりさん、この資料作って。年内でええから・・・」
検索と入力のお仕事なんですけどね、
年内。。。って、余裕で聞いたのはいいのですが、
[E:coldsweats02][E:coldsweats02][E:coldsweats02]こ、今週中[E:sweat01]
うちは今週いっぱいで冬休みに入ります(/∇≦\)アチャ−!
この痛い膝と肩と腰を誤魔化しながらの格闘です。
右がキュプルンで左がハイチオールCプルミエールです。
先日の皆さんから頂いたコメントで
コラーゲン・ヒアルロン酸・コンドロイチン等がいいとお聞きしました。
プクク(*‾m‾)ククク入っているんですよぉ。
ちとお高めなので、すっごく迷ったのですが、
肌はプルプルになるし、膝、肩、腰の痛みが和らぐなら
一石二鳥、一挙両得じゃないですかぁ。
キュプルンの味はイマイチですが、
フラバンジェノールっていう成分がコエンザイムQ10の
約250倍の抗酸化力を持つんですって。
そしてハイチオールCプルミエールはやはりシミ対策です。
以前にお話したトランシーノは私1瓶で挫折しました。
どうも体質的に合わなかったようで、飲むと頭痛や
ダルさが気になったからです。
↑(写真)でどちらも2週間分ほど用意しました。
年内はこれでお肌と身体に磨き?をかけたいと思います[E:smile]
さぁ、12月も残すところあとわずかです。
風邪が巷で大流行のようです。
皆さんも十分にお気をつけ下さいね。
では、明日もがんばって行きましょうね[E:sweat01]