えみりの日常

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誘惑?!

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2008年1月31日(木)
体重【57.2】kg
体脂肪率【 27】%

朝:トースト、カフェオレ
昼前:明日葉かんてん
昼:ごはん、タラのフリッター、サラダ、ほうれん草の和え物、お味噌汁(インスタント)、ダノンBIO

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夜:麻婆豆腐、サラダ、ごはん

ビリー(腹筋編)3日目。
お腹が筋肉痛ですぅ。

やっぱりビリーはストレス解消にもなっていいわぁ。
今夜は最終プログラムを試してみるかぁ

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↑っで、これはな~に[E:sign02]

ビアード・パパのシュークリームです←見たらわかるって[E:sweat01]

ε-(´・ω・`A)ふぅ主人のお土産ですぅ。

今日は、現場調査からそのまま直帰なのですが、
帰宅途中、カスタードの誘惑に負けたようです

何で4個??中途半端やなぁ~(‾へ‾|||) ウーム

うちは3人家族[E:sign01]
ただ今、ピーは塾です。チャンス[E:sign01]ε=ε=ε=(ノ^∇^)ノ ウヒョウヒョ

では、本日は早々に失礼しま~す[E:run][E:dash][E:sweat01]

明日は花金ぼちぼちいきましょう[E:smile]
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by emiri-51 | 2008-01-31 20:01 | ダイエット記録 | Comments(0)

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