2007年 04月 17日
休日の報いです(ρ°∩°)ううー。。。
2007年4月17日(火)
体重【57.0】kg
体脂肪率【23.0】%
あぁ~戻りません[E:sweat01]
朝:あんぱん、カフェオレ
昼:たぬきそば、いんげんの白和え、りんごヨーグルト
食後:チョコ2粒
夜:豆カレー、トマトと水菜と玉葱のサラダ
あ゛ぁ~休日に不摂生をした報いです。
呑み過ぎ、食べすぎましたぁ
←ちなみにコレはころちゃんに教えて頂きました。
こんな時にスポンジどころじゃないのですが、→
これ、20個入りで504円です(ロージーローザ)お得ですよねぇ~[E:smile]
お化粧は毎日の事でしょう。
スポンジがくたびれていては化粧の乗りに差が出ます[E:sweat01]
種類、大きさは様々ですが、だいたいはコンパクトに納まるサイズです。
少し大きめのは、自宅使いにすりゃあいいんだし。。。[E:coldsweats02]
さぁ、ではこれからちょっと歩いてきます。
昨日、今日と肌寒いでしょう。
皆さんも体調を崩さぬよう、お気をつけ下さいね。
では、明日もがんばっていきましょうね[E:smile]
by emiri-51
| 2007-04-17 20:25
| ダイエット記録