えみりの日常

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夜景モードでお散歩!

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2007年8月25日(土)
体重【 56.2】kg
体脂肪率【 25.0】%

朝:バタ−ステッィクパン、カフェオレ、ダノンBIO
昼:冷麺(韓国風ピリ辛ソース)
おやつ:ジャージー牛乳ソフト(追記)

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夜:サラダ、ちっちゃいけどステーキ、もやしのスープ、ゴーヤと蛸の酢の物、キムチ、サラダ巻き(お惣菜)1個、缶チューハイ2本

小さくて色は悪いけど、ステーキです。
どうも、本当の色が出なくて・・・焼きはミディアムです。
久しぶりのステーキです[E:smile]


昨夜、アルコールも摂らず、ビリーをやったせいでしょうか、
体重の方は少し、戻しました。っがしかし、

今日は食事の内容が内容なので恐らく、明日は大幅増量でしょう。

昨夜遅くに出張より戻った主人。
かなりストレスもたまっているようなので、
今日は泣く泣く、晩酌におつきあいした次第ですぅ[E:sweat01]

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呑んだ後でビリーはちとハードでしょ。
それで、最近出来たスーパーまでお散歩しました。

←途中、高速道路に掛かる橋の上を歩くんですが、折角なので、携帯のカメラの夜景モードを試してみました[E:smile]


やっぱりオートで撮るより、ブレが少ないでしょうか?[E:sweat01]

遊びながらの散歩ですが、
歩数 5712歩  2.68km  121kcalの消費となりました。
缶チューハイ1本分にもならないんですねぇ~ε-(´・ω・`A)ふぅ

さぁ、明日はこの分を調整しなくてはぁ~。。。
っていうか、数値を計るのが気が重いですぅ[E:sweat01]

では、皆さん、楽しい日曜日をお過ごし下さいね[E:smile]
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by emiri-51 | 2007-08-25 21:56 | ダイエット記録

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