2007年 09月 18日
ピンクレディ♪
2007年9月18日(火)
体重【 56.8】kg
体脂肪率【 23】%
朝:メープル玄米ブラン、カフェオレ、ダノンBIO
昼:たぬきそば、野菜ジュース
夜:ごはん、おろしハンバーグ目玉焼き乗せ、サラダ、
もやしとわかめのスープ、納豆
食後:こしあん饅頭
今日は週一の出勤日です。
総務の助勤で大口の会議の準備があったので大忙しでした。
こしあん饅頭はその会議に出した残り物を頂きました[E:smile]
←これ、ピンクレディのDVDです。
だんじりで行った際、妹の家にありました。
あんまり懐かしいので借りて、昨夜見たのですが、
見事なプロポーション[E:shine]です。パワーがあります。
2年前のモノで当時47歳。
私よりお姉さんでこの体力はすんごいです。
一緒に踊れる自分が怖いです。いい汗を流しましたぁ。
ビリーより効くかもぉプクク(*‾m‾)ククク
ちなみに私はケイちゃんのパートでした。
これを見ていると、痩せなきゃ!!って気分になります。
さぁ、今週もがんばっていきましょうね[E:smile]
by emiri-51
| 2007-09-18 22:22
| ダイエット記録