2007年 10月 12日
ハロウィンメニュー
2007年10月12日(金)
体重【57.0】kg
体脂肪率【 24】%
朝:プルーンとあんずのグラノーラ、ラブレ
昼:お弁当、野菜ジュース、乾燥プルーン1粒
おやつ:ミニチーズケーキ
夜:先日のフリュティエにてディナー
ディナーっつうてもね、840円なんですけどね。
画像左のお皿はバイキングなんですぅ。
一皿目だけ撮ってみました。何皿続くねん[E:sweat01]
二皿目はピラフとパスタが充実していましたぁ。。。
平日からね、外食なんて行く気は無かったんですよ。
ところがね、主人が仕事先から直帰したので、
夕方5時には家に居たんですぅ。
でね、言うんですよぉ。
「今日はピーの中間テストも終わったことやし、
この前のお店で晩ご飯を食べへん??[E:heart]」っと。。。
あなたが中間テストを受けた訳じゃ無し[E:shock][E:sweat01]
なんでも理由になるんですよぉ。
という訳で今日はピーの中間テストの労をねぎらって
お外ごはんで~す[E:smile]
メニューがね、ハロウィンにちなんで、かぼちゃ料理が多かったです。
私の選んだケーキは「かぼちゃのモンブラン」ですよん。
本日の運動
ウォーキング 歩数4509歩 88kcal 2.11km
ダンベル(2�) 5種目 各20回
麺棒リンパマッサージ
88kcalかぁ・・・ε-(´・ω・`A)ふぅ
このあと、お風呂上りに缶チューハイを飲む予定ですが、
あれだけ歩いても、缶チューハイ1本分にもならないのかぁ[E:shock]
では、皆さんも楽しい週末をお過ごし下さいね[E:smile]
by emiri-51
| 2007-10-12 23:38
| ダイエット記録