2008年5月29日(木)
体重【58.2】kg
体脂肪率【 24】%
朝:フルーツグラノーラ、カフェオレ、ラブレ
昼:冷製パスタ、ダノンBIO、お味噌汁(インスタント)、コーヒー
おやつ:サブレ
夜:炊き込みごはん、豆腐とわかめのお味噌汁、豆なサラダ、根野菜の煮物
お待たせしました←待ってませんかぁ[E:bearing][E:sweat01]
3ヶ月ぶりのダイエットブログです。
こんな中途半端な日に登場するのも迷ったのですが、
↑の体重のまま週末に突入すると、大変なことになります。
しっかし、
納得いきません[E:sweat01]
この食生活でね、その上、ジジババと同居で
気も体力も使っているのに、
痩せないのは
何故[E:sign02]
ここ一週間ほど、ウォーキングとビリー腹筋編を毎日続けています。
何とか身体を動かす習慣から先に取り戻そうと。
我が家の
夕食は夜6時です[E:sign01]宣言をして以来、
けな気なほど、ジジババはそれを守ってくれています[E:smile]
あとは私の意志にかかっていますよねぇ~(ρ°∩°)ううー。。。
豆腐のような意志なので・・・
←これが私を誘惑するのですぅ。(本日の分)
私ね、去年の4月から
北棟と南棟で兼務になったでしょ。
おやつも両方から配給があるので、2倍楽しめます[E:sweat01]
画像左のお煎餅とロイズのクッキー(南棟)
画像右のSOYJOY(北棟)
なんで、栄養補助食品やねん[E:annoy]
そして帰宅すると、ジジィのお菓子がテーブルの上に山とあります。
なんて、恵まれた環境なんでしょ[E:angry][E:annoy]
(‾へ‾|||) ウーム
もぅ、増量をストレスのせいにしてられません。
秋にはメタボ健診もあります←多分
今度こそは目標を達成しないと、万年ダイエッターになりそうですぅ。
よし!!頑張ろう[E:heart][E:shine]
週末は出来るだけ扉を開けたいと思います。
優しいお言葉を頂けましたら励みになります[E:bearing]